Suivi diététique et accompagnement personnalisé près de Compiègne
Que ce soit pour perdre du poids, gérer un diabète, un cholestérol élevé ou simplement améliorer votre bien-être, je suis à vos côtés pour vous guider.
Consultation diététique et conseils nutritionnels selon vos objectifs
La diététique n’est pas qu’une question de calories ou de régime : c’est avant tout une science du bien-être et de l’équilibre. Je propose des consultations diététiques adaptées à vos objectifs et à votre mode de vie.
Lors de nos consultations, nous échangerons sur vos habitudes alimentaires, vos goûts, vos contraintes, mais aussi sur vos émotions et vos attentes.
À partir de là, je vous proposerai des conseils nutritionnels et des solutions concrètes, que nous ajusterons ensemble au fil du temps. Mon objectif est de vous accompagner vers une alimentation équilibrée qui vous correspond, sans frustration ni culpabilité.
Que vous souhaitiez perdre du poids, stabiliser votre glycémie en cas de diabète, réduire votre cholestérol ou simplement mieux manger au quotidien, chaque plan alimentaire que je conçois est personnalisé et conçu sur mesure.
Un suivi nutritionnel pour chaque profil : enfants, sportifs, femmes enceintes…
Je travaille également avec des enfants et des adolescents pour les aider à adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge, ainsi qu’avec les sportifs, pour optimiser leurs performances grâce à une nutrition adaptée.
Je propose des conseils nutritionnels adaptés aux femmes enceintes. Ces recommandations visent à assurer une grossesse sereine et à répondre aux besoins de la mère et du bébé.
Une méthode bienveillante et douce pour une alimentation équilibrée
Ma méthode repose sur une approche bienveillante et réaliste.
Plutôt que d’imposer des changements radicaux, je privilégie des solutions adaptées à votre vie de tous les jours :
- des menus simples à préparer ;
- des astuces pour gérer les envies alimentaires ;
- des techniques comme la cohérence cardiaque pour mieux gérer le stress et les émotions liées à l’alimentation.
Ensemble, avançons vers une meilleure santé et un quotidien plus serein, grâce à une alimentation qui nourrit autant votre corps que votre esprit. Découvrez les tarifs de consultation.